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Hier Praktizierst du sanftes Yoga. Es ist körper Orientiert. Und du kannst viel in deinem Alltag umsetzten.

In diesem Kurs geht es um das klassiche Yoga. Ich lasse einige Aspekte des Yin Yogas mit einfliessen.In ein paar Entspannungseinheiten, wirst du die Magie von […]

In dieser Stunde, Praktiziertst du einen Asana Flow.Du wirst von einer Position in die nächste fließen.Verbindest deine Atmung mit der Bewegung.Längeres Halten und Grenzen wahrnehmen, gehört […]

Klassische Yoga Stunde mit Yin Yoga Elementen.So kannst du morgens schon deinen Körper durch mobilisieren. Die sanften Yin Yoga Elemente lass dich in den Positonen entspannen.Und […]