In diesem Kurs gehts um dich. Einfach wieder den eigenen Körper spüren. Wieder Kraft tanken. Beweglich ,Fit und doch entspannt sein.Ich erinnere dich daran, wie wichtig es ist auf dich im Allgemeinen und speziell auch auf deine Rücken zu achten. Du wirst schnell den Effekt fühlen. Wir haben Spaß und lachen viel.